當陽光敗給陰霾時也沒關係，請記得曾經感受過的溫度。
獻給所有憂鬱症患者和承受心理疾苦的人，
當覺得人生沒有希望、快撐不下去時，
這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈，
儘管光線微弱，卻能給你活下去的堅實力量。
蒐集來自世界各地憂鬱症復原者的書信
每封以「親愛的你」開頭
提供給正和憂鬱症奮鬥的人最誠摯的陪伴。
親愛的，你不孤單
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